华大基因CEO尹烨说：人的健康问题都是自找麻烦，身体本来好好的，你要过度检查，哪里没有什么明显的疼痛，你却担心自己得了大病，吃不下饭，以为自己得了咽喉癌，拉不出屎，以为自己得了结直肠癌，尿液里面有一些白泡，就以为得了尿毒症，高频率体检，让那些高科技仪器往你的身体内部扫来扫去，经常承受那一些放射性物质，你的身体能好吗？稍微感到一点不适，就嗑药，还乱吃抗生素，身子有一点虚，就吃补药补品，这样乱折腾自己的身体，好好的身体也会被自己整垮了。

人世间最好的养生就是心大一点，你只有放下生死，才有可能延年益寿，你只有忘掉自己的身体，才可能身体健康，你只有不要对一点小毛小病战战兢兢，才可能治愈自己的身体。

不要自找麻烦，无忧无虑的生活，快快乐乐的过日子，我们的身体才会好。